URNIK in CENIK za sezono 2022/23
Joga v skupini v Kranju:
Vabljeni, da se mi v šolskem letu 2022/23 pridružite na vadbi joge v skupini v živo v dvorani.
Lokacija: Sejmišče 3, Kranj.
Termini za jogo v skupini v Kranju so sledeči:
PONEDELJEK, 17.00 – 18.30: Začetni tečaj* – Z novim začetnim tečajem spet začnemo oktobra 2023. Prijave so možne že sedaj!
SREDA, 17.00 – 18.30: Napredni program** – SKUPINA JE POLNA!
ČETRTEK, 17.00 – 18.30: Napredni program** – SKUPINA JE POLNA!
*Začetni tečaj je namenjen vsem, ki se še nikoli niste srečali z jogo. Osvojili bomo osnovne jogijske prvine, ki nam pomagajo:
– pri izboljšanju psihofizičnega zdravja,
– pri težavah z dihanjem in nespečnostjo,
– pri krepitvi pljuč, večji odpornosti in boljšemu imunskemu sistemu,
– pri izboljšanju fleksibilnosti in moči,
– pri zmanjšanju utrujenosti in večji koncentraciji,
– za povečevanje odpornosti na stres ter za preprečevanje s stresom povezanih bolezni oziroma kot pomoč pri njihovem zdravljenju,
– pri povečanju življenjske energije,
– pri okrepitvi povezave z našim bistvom – s tem, kar v resnici smo.
**Napredni program je namenjen vsem, ki ste vsaj eno leto redno obiskovali jogo oziroma vsem, ki že poznate osnovne jogijske prvine.
CENIK za jogo v skupini v Kranju za spomladanski semester (od 1. februarja 2023 do 29. maja 2023):
90-minutna vadba, 1x na teden za 1 mesec: 57€
Vpišite semester in prihranite!
90-minutna vadba, 1x na teden za 4 mesece: 184€ (prihranek 44€, velja za vsa plačila do 10. 2. 2023)
Poleg prihranka se z vpisom v semester zavežete, da joga postane del vaše rutine in redne tedenske aktivnosti. Na ta način pa tudi najbolj napredujete. V primeru razglasitve epidemije, vadba poteka dalje v virtualni obliki prek spletnih orodij.
Tečaje bom vodila Špela Sila, certificirana učiteljica hatha joge (registrirana pri Joga združenju Slovenije (RJU 600)). Licenco za poučevanje sem pridobila leta 2014 in od tedaj redno poučujem v skupinah in individualno ter na različnih dogodkih in delavnicah.
Več o meni na tej povezavi.
Obvezna prijava in omejeno število mest! Če bi se želeli vpisati na jogo v skupini, to storite tako, da pošljete mejl s prijavo na info@spelasilajoga.si in poslala vam bom vse potrebne informacije. Število prostih mest v skupini je omejeno, tako da lepo vabljeni, da svojo prijavo oddate čim prej.