Če si želite, da bi bila vadba joge popolnoma prilagojena vam, se lahko dogovorimo za individualno srečanje, ki traja 60 minut.
Pred srečanjem opravimo pogovor, v katerem mi zaupate svoje želje, naravo svojega dela (pretežno sedeče / stoječe , hrupno okolje, ponavljajoči se gibi), morebitne zdravstvene tegobe, posebna stanja (nosečnost) in vaše splošno trenutno počutje. Na podlagi pogovora za vas pripravim individualni program, katerega končni cilj je, da postanete pri izvedbi prakse joge čim bolj samostojni, tako da praksa joge postane vaša življenjska sopotnica in prva pomoč pri vseh izzivih na vseh področjih.
CENIK:
60-minutna vadba, 1 srečanje: 60€
Lokacija: Kranj oziroma po dogovoru
Program pripravim in vodim Špela Sila, certificirana učiteljica hatha joge (registrirana pri Joga združenju Slovenije (RJU 600)). Licenco za poučevanje sem pridobila leta 2014 in od tedaj redno poučujem v skupinah in individualno ter na različnih dogodkih in delavnicah.
Več o meni na tej povezavi.
Vas zanima individualni program? Pišite mi na info@spelasilajoga.si.