Postani certificiran/a učitelj/ica hatha joge z možnostjo registracije pri priznani organizaciji Joga združenje Slovenije.
Začetek: September 2026
Učiteljski tečaj joge vodim Špela Sila, registrirana učiteljica hatha joge (RJU 600) in restorativne joge (Relax and Renew® Level 1). Po izobrazbi sem univ. dipl. komunikologinja. Z jogo se ukvarjam od leta 2011 (poučujem od leta 2014). Z jogo sem se prvič srečala zaradi bolečin v hrbtu, kar me je vodilo v raziskovanje, kako prakso prilagoditi različnim telesom — ne kako ljudi prilagoditi formi.
Petnajst let izkušenj in raziskovanj s področja joge sem zdaj strnila v bogat program, ki združuje klasično hatha jogo, somatske pristope in sodobno razumevanje telesa.
Program je namenjen vsem, ki želijo poglobiti svojo lastno prakso, ter tistim, ki želijo po zaključku programa poučevati jogo na varen, smiseln in prilagodljv način.
V času, ko je življenje vedno hitrejše in bolj digitalno, postaja sposobnost regulacije živčnega sistema vse pomembnejša. Joga in somatika ponujata konkretna orodja za to.
Dve poti udeležbe
Ta program omogoča dve poti udeležbe — glede na tvoj namen.
1. Poglobitev lastne prakse
Programa se lahko udeležiš kot poglobljeno raziskovanje joge, telesa in notranjega doživljanja.
V tem primeru je poudarek na:
- lastni izkušnji
- razumevanju principov gibanja in dihanja
- razvijanju odnosa do lastnega telesa
In v tem primeru udeležba ne vključuje obveznosti opravljanja hospitacij in zaključnega izpita.
2. Usposabljanje za učitelja joge in pridobitev naziva RJU 300
Če želiš po zaključku programa poučevati jogo, pa lahko program opraviš kot celostno usposabljanje za učitelja joge.
Program vključuje:
- vse zahtevane vsebine po programu JZS
- hospitacije
- zaključni izpit
S tem izpolniš pogoje za registracijo pri Joga združenju Slovenije.
Kakšnega učitelja joge program ustvarja
Program ustvarja učitelje, ki razumejo, kaj počnejo — in zakaj. Poudarek ni le na znanju, temveč tudi na:
- razvoju lastne prakse
- sposobnosti opazovanja
- varnem in odgovornem vodenju skupine
Po zaključku programa udeleženec:
Zna opazovati in se prilagoditi
Ne sledi rigidno programu, ampak zaznava skupino in temu prilagodi prakso.
Postavlja varnost pred perfekcionizem
Razume funkcionalno izvedbo asan in ne sili v idealne oblike.
Razvija somatsko zaznavanje
Zna usmerjati pozornost v telo in prepoznati subtilne odzive. V praksi to pomeni, da zna isto asano predstaviti na različne načine — od klasične hatha izvedbe do bolj raziskovalnega, somatskega pristopa.
Razmišlja kritično
Ne prevzema vsega avtomatsko, ampak preverja, kaj dejansko deluje.
Struktura programa
Program je usklajen z zahtevami Joga združenja Slovenije in obsega 300 ur.
Jogijske tehnike (180 ur)
- asane
- pranajama
- meditacija in joga nidra
- mantre, mudre, krije, bandhe
- energetska anatomija
- zgodovina joge (predava dr. Tina Košir)
- filozofija in etika
- poslovni vidik poučevanja
- principi statične in dinamične vadbe
- didaktika in pedagogika
- učne delavnice
Anatomija in kineziologija (30 ur)
- anatomija in fiziologija (predava zdravnik)
- jogijska kineziologija
Hospitacije (70 ur)
Opazovanje, analiza in postopno razvijanje lastnega načina poučevanja.
Samostojno delo (20 ur)
- domača praksa
- branje knjig
- refleksije
- priprava vadb
Vse vsebine obravnavamo skozi funkcionalen in somatski pristop, kar pomeni, da ne gre le za učenje tehnik, ampak za razumevanje njihovega učinka na telo.
Program vključuje tudi elemente restorativne joge, ki omogočajo globoko sprostitev in dodatno razumevanje regulacije živčnega sistema.
Kako poteka izobraževanje in vsebina programa
Program je sestavljen iz dvanajstih modulov in traja od septembra 2026 do junija 2027.
Srečujemo se ob vikendih (sobota in nedelja), okvirno od 9.00 do 17.00 v dvorani v Kranju. En vikend je intenzivni rezidenčni na čudoviti lokaciji (ki naj zaenkrat še ostane skrivnost) in bo potekal od petka do nedelje. Del programa poteka tudi v online obliki.
Datumi izobraževanj/modulov v letu 2026/2027 so:
PRVI MODUL: 19.–20. september 2026
Prvi modul postavi temelje celotnega programa. Spoznamo različne smeri joge, osnovne principe varnega gibanja, uvod v asane, prve dihalne tehnike in somatski pristop. Razvijamo sposobnost opazovanja telesa, diha in lastnega doživljanja ter spoznavamo, da kakovost jogijske prakse ne izhaja iz popolne oblike položaja, temveč iz njegovega razumevanja in notranje izkušnje.
DRUGI MODUL: 10.–11. oktober 2026
Drugi modul predstavlja prvi sistematični stik z uporabno anatomijo in biomehaniko joge. V sodelovanju z zdravnikom spoznamo osnove anatomije, jezik, s katerim opisujemo gibanje telesa, ter zgradbo in gibanje hrbtenice. Ob tem raziskujemo povezovanje diha z gibanjem in pridobljeno znanje postopoma prenašamo v prakso skozi stoječe asane, kjer začnemo razvijati razumevanje varne, funkcionalne in individualno prilagojene izvedbe položajev.
TRETJI MODUL: 24.–25. oktober 2026
Tretji modul nas popelje h koreninam joge. Spoznamo zgodovinski razvoj joge, ključna klasična besedila ter osnovne filozofske koncepte, ki nam pomagajo razumeti jogo kot celovit življenjski pristop in ne le telesno prakso. Ob tem razvijamo sposobnost kritičnega razmišljanja ter umeščanja tradicionalnih naukov v sodobni kontekst.
ČETRTI MODUL: 14.–15. november 2026
Četrti modul je posvečen razumevanju gibanja v jogi. Raziskujemo, kako nastajajo gibanje, moč, gibljivost in kakovosten nadzor gibanja ter kako jih razvijamo skozi kakovostno jogijsko prakso. Pridobljeno znanje nato prenašamo v prakso skozi predklone, zaklone, zasuke in inverzije, kjer posamezne položaje raziskujemo z vidika biomehanike, prilagoditev in varne izvedbe. Modul zaključujeta statična in dinamična praksa asan ter uvod v sekvenciranje, ki postavita temelje za načrtovanje smiselnih in varnih jogijskih praks.
PETI MODUL: 12.–13. december 2026
Peti modul poglobi razumevanje diha kot mostu med telesom, živčnim sistemom in umom. Raziskujemo pranajamo, njene fiziološke učinke ter načine, kako lahko z različnimi dihalnimi tehnikami podpremo aktivacijo, umirjanje in uravnavanje živčnega sistema. Pridobljeno znanje postopoma vključujemo v osebno prakso in poučevanje.
ŠESTI MODUL: 16.–17. januar 2027
Šesti modul poglobi razumevanje asan skozi raziskovanje variacij, somatskega pristopa in premišljene uporabe pripomočkov. Spoznamo, kako lahko položaje prilagajamo različnim telesom in potrebam posameznika, ob tem pa raziskujemo tudi restorativno jogo, šavasano ter tehnike sproščanja kot pomemben del celostne jogijske prakse.
SEDMI MODUL: 27.–28. februar 2027
Sedmi modul je namenjen raziskovanju subtilnih vidikov joge. Spoznamo energetsko anatomijo, čakre in koše ter raziskujemo povezavo med telesom, dihom, pozornostjo in notranjim doživljanjem. Cilj modula ni le razumevanje tradicionalnih konceptov, temveč tudi njihova smiselna uporaba v sodobni jogijski praksi.
OSMI MODUL: 6.–7. marec 2027
Osmi modul razširi razumevanje tradicionalnih jogijskih praks z raziskovanjem manter, muder, krij in bandh. Spoznamo njihov izvor, namen ter možnosti smiselnega vključevanja v osebno prakso in poučevanje, pri čemer jih vedno umeščamo v širši kontekst sodobne joge.
DEVETI MODUL: 23.–25. april 2027
Deveti modul poteka v obliki intenzivnega rezidenčnega vikenda, ki omogoča poglobljeno osebno izkušnjo in povezovanje vsebin preteklih modulov. Posvetimo se meditaciji, joga nidri ter pripravi nanju skozi asane, somatske prakse in pranajamo ter raziskujemo različne pristope k meditaciji v tradicionalnem in sodobnem kontekstu.
DESETI MODUL: 8.–9. maj 2027
Deseti modul je namenjen razvoju učiteljskih kompetenc. Raziskujemo didaktične in pedagoške pristope, učinkovito podajanje informacij, različne načine učenja ter principe oblikovanja kakovostnih jogijskih praks. Poseben poudarek namenjamo jeziku učitelja, sekvenciranju in ustvarjanju varnega učnega okolja.
ENAJSTI MODUL: 22.–23. maj 2027
Enajsti modul je namenjen postopnemu prehodu v samostojno poučevanje. Skozi učne delavnice pripravljamo in vodimo lastne prakse, prejemamo povratne informacije ter razvijamo svoj avtentični učiteljski slog. Modul vključuje tudi etične vidike poučevanja in praktične osnove za samostojno poklicno pot učitelja joge.
DVANAJSTI MODUL: 19.–20. junij 2027
Dvanajsti modul zaokroži celotno izobraževanje in poveže vse pridobljeno znanje v smiselno celoto. Udeleženci, ki se odločite za učiteljsko pot, program zaključite s praktičnim izpitom in vodenjem vadbene enote, vsi pa dobite priložnost za poglobljen razmislek o svojem napredku ter nadaljnjem razvoju – bodisi kot učitelji joge bodisi kot praktikanti, ki želijo jogo živeti in jo razumeti še bolj poglobljeno.
Zaključek in pogoji za pridobitev naziva RJU 300
Spodnji pogoji veljajo za udeležence, ki želijo pridobiti certifikat, naziv RJU 300 in se registrirati pri JZS.
- 90 % prisotnost na teoretičnem in praktičnem delu
- pisni izpit* (anatomija, teorija joge)
- praktični del (vodenje ure)
- pisna naloga
- 70 ur hospitacij
Izpiti in naloge se ocenjujejo z opravil-a / ni opravil-a.
Pogoj za zaključek in pridobitev naziva RJU 300 je uspešno opravljanje vseh obveznosti.
Cena programa in načini plačila
Early bird: 1750 € (velja za enkratno plačilo do 30. 6. 2026)
Redna cena: 1950 € (velja za enkratno plačilo do 10. 9. 2026)
Posebna priložnost meseca avgusta: 10 % popust na redno ceno ob vpisu in plačilu do 20. 8. 2026.
Obročno plačilo: 2200 € (velja za obročno plačevanje – štirje obroki po 550 €, prvi se poravna do 31. 8. 2026, drugi do konca septembra, tretji do konca novembra in četrti do konca decembra)
*Vrnitev šolnine ni možno, razen v izrednih primerih z zdravniškim dokazilom. Je pa možno šolanje zamakniti v naslednje leto.
V ceno programa je vključeno:
- 12 vikend srečanj
- poglobljeno strukturirano gradivo
- dostop do online začetnega tečaja joge – za tvojo lastno prakso, kot tudi praktični prikaz, kako strukturirati prvih osem ur, ko začneš učiti. Uporabno tudi, če želiš z ustvarjanjem online programov
- dostop do online tečaja restorativne joge – za tvojo lastno prakso ali če želiš v poučevanje začeti vključevati elemente restorativne joge
- dostop do izbranih online vadb po izboru – raznovrstne tematske prakse (koše, čakre, krije, gune, zdrava hrbtenica), prek katerih se bodoči učitelj joge nauči, kako pridobljeno znanje s posameznih področij aplicirati v prakso
- obiskovanje hospitacij na začetnem tečaju v živo
- mentorstvo in podpora
*V ceno programa ni vključena cena nočitve in prehrane rezidenčnega vikenda.
Program je zasnovan tako, da omogoča ne le učenje, ampak tudi postopno integracijo znanja v lastno prakso in poučevanje.
Pogosta vprašanja
Ali moram že imeti veliko izkušenj z jogo?
Ne. Pogoj za vpis je redna praksa joge vsaj dve leti. Pomembnejša od “popolnega znanja” je pripravljenost na učenje in raziskovanje.
Ali lahko program obiskujem samo za poglobitev lastne prakse?
Da. Program ima dve poti udeležbe. Lahko ga obiskuješ kot poglobljeno osebno prakso, brez obveznosti opravljanja hospitacij in zaključnega izpita.
Kaj če še nisem prepričan/a, ali želim po koncu res poučevati?
To ni problem. Program ti daje trdno osnovo za osebno prakso in razumevanje joge, hkrati pa ti omogoča, da se za učiteljsko pot odločiš bolj jasno in zrelo.
Ali bom po koncu programa res pripravljen/a za poučevanje?
Program je zasnovan tako, da ne razvija le tehničnega znanja, ampak tudi sposobnost opazovanja, prilagajanja in varnega vodenja skupine. Cilj ni, da samo znaš sestaviti uro, ampak da razumeš, kaj poučuješ in zakaj.
Kaj če nimam občutka, da sem “rojen/a” za učitelja/ico?
Večina dobrih učiteljev ne začne z občutkom popolne samozavesti. Ta se razvije skozi prakso, opazovanje, povratne informacije in lastno izkušnjo. Pomembnejša od nastopa je pripravljenost na učenje, prisotnost in iskren odnos do prakse.
Kaj če med programom ugotovim, da mi bolj ustreza osebna praksa kot poučevanje?
Tudi to je popolnoma v redu. Program ni dragocen le kot pot do naziva, ampak tudi kot poglobljen proces raziskovanja telesa, dihanja, živčnega sistema in lastne prakse.
Kaj če kakšen vikend izpustim?
Gradivo prejmeš v vsakem primeru. Če želiš po zaključku pridobiti certifikat in pristopiti k izpitu, je potrebna najmanj 90 % prisotnost na teoretičnem in praktičnem delu. Manjkajoče module je možno po dogovoru nadoknaditi naslednje leto.
Je program fizično zahteven?
Program ni zasnovan kot preverjanje telesnih zmogljivosti, ampak kot proces učenja. Pomembno je, da si pripravljen/a sodelovati, raziskovati in razvijati prakso. Poudarek je na funkcionalnosti, varnosti in razumevanju, ne na perfekcionizmu.
Kako dobro moram znati izvajati asane?
Program ne temelji na idealnih oblikah, ampak na razumevanju principov. Zanima nas, kako asana deluje v telesu, kako jo poučevati varno in kako jo prilagoditi različnim ljudem.
Kako je v programu vključena somatika?
Somatski pristopi so vključeni kot del razumevanja gibanja, zaznavanja in regulacije živčnega sistema. To pomeni, da ne raziskujemo le, kako položaj izgleda navzven, ampak tudi, kako ga doživljaš od znotraj in kako ga lahko prilagodiš, da postane bolj smiseln in podpirajoč.
Ali program vključuje tudi elemente restorativne joge?
Da. Program je obogaten tudi z elementi restorativne joge, ki podpirajo globoko sprostitev, boljše razumevanje počitka in regulacije živčnega sistema ter širijo pogled na to, kaj vse joga lahko je.
Kaj pridobim poleg vikend srečanj v živo?
Poleg srečanj v živo prejmeš tudi strukturirano gradivo, dostop do online začetnega tečaja joge, online tečaja restorativne joge, izbranih tematskih praks, možnost hospitacij, ter mentorstvo in podporo v času trajanja programa.
📩 Prijava in vpisni pogoji
Vpisni pogoji za udeležence učiteljskega tečaja*:
- starost vsaj 18 let
- vsaj IV. stopnja izobrazbe (vsaj 3. letna poklicna šola)
- redna vadba joge (vsaj dve leti)
- opravljen osebni razgovor
*Opisani standardi so zahteve Joga združenja Slovenije po kvalitetnem usposabljanju bodočih učiteljev joge.
Na tečaj se prijaviš tako, da mi na info@spelasilajoga.si pošlješ svojo predstavitev (kratek opis, kaj počneš, kakšne so tvoje izkušnje na področju joge in motivi za prijavo na učiteljski tečaj). Oglasi se mi tudi, če se nisi čisto prepričan/a v svojo odločitev. Z veseljem ti odgovorim na vse pomisleke in morebitna dodatna vprašanja.
Če te program zanima, se lahko vpišeš na mailing listo -> Yoga Teacher Training ali pa se slišiva/vidiva prek Zooma in ti pomagam preveriti, če je ta program prava izbira zate.
“V času, ko je življenje vedno bolj hitro in digitalno, postaja sposobnost, da se ustaviš, začutiš in reguliraš svoj živčni sistem, ena ključnih veščin. S tem ne pomagaš le sebi — ampak tudi ljudem okoli sebe. S tem soustvarjaš zavestno, zdravo in uravnoteženo družbo.” – Špela Sila
